Μόνο η σκέψη της γήρανσης φοβίζει τις γυναίκες, γιατίΟ καθένας θέλει να κρατήσει το πρόσωπό της νεολαίας, και η εμφάνιση νέων ρυτίδων, χείλη, οβάλ αλλαγή γίνεται ένα μεγάλο πρόβλημα, να χαλάσει τη διάθεση και δίνουν έμφαση στην ηλικία που θέλει να κρύψει.
Φυσικά, τώρα όλο και περισσότεροι άνθρωποι γυρίζουν πλαστικούς χειρουργούς για βοήθεια για να αποκαταστήσουν την περασμένη νεολαία.
Ωστόσο, καλό υποκατάστατοδιάφορες μεθόδους ανύψωσης προσώπου και απαλλαγής από τις ρυτίδες. Τα καθημερινά εκτελούμενα συγκροτήματα γυμναστικής του προσώπου, που καλείται facelift, θα βοηθήσουν στη διατήρηση του τόνου του δέρματος και θα αποτελέσουν ένα εξαιρετικό προληπτικό εργαλείο για την πρόληψη των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.
Η σημερινή ιστορία θα είναι για μια ενδιαφέρουσα τεχνική, δοκιμασμένη από χιλιάδες γυναίκες και έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής λόγω της υψηλής απόδοσης.
Ένα πολύπλοκο σύνολο ασκήσεων ήρθε με τη ΓαλήναDubinin. Facelifting είναι μια απλή γυμναστική που δημιουργήθηκε ως μια εξαιρετική πρόληψη της πρόληψης γήρανσης του δέρματος. Το βιντεοσκοπικό πρόγραμμα τραβήγματος του προσώπου απορροφά τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές από τη γιόγκα, το bodyflex και συμπληρώνεται με τις ασκήσεις του συγγραφέα που ανέπτυξε ο πρώην γυμναστής.
Δίνει τεράστια αποτελέσματα που διατηρούν τη νεολαίακαι την ομορφιά της γυμναστικής για το πρόσωπο. Facelifting Galina Dubinina - αυτή η άσκηση, που συμβάλλει στην αλλαγή στο ολικό ορμονικό υπόβαθρο και το υποδόριο λίπος, επηρεάζοντας εκτενώς όλους τους προβληματικούς τομείς.
Το προκύπτον συγκρότημα αναπτύχθηκεπροπονητής γυμναστικής, έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη. Η ουσία της μεθόδου "Facelifting with Galina Dubinina" είναι η τακτική εκπαίδευση των μυών του προσώπου, επειδή οι μιμητικές κινήσεις δεν αρκούν για να διατηρήσουν την ελαστικότητα των ιστών στο σωστό επίπεδο. Και εξαρτάται από αυτό που μοιάζουμε.
Η κύρια αιτία της γήρανσης είναι μια σταδιακήχαλάρωση του μυϊκού κορσέ. Η μέθοδος Dubinina επιτρέπει τη διατήρηση της ομαλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, διότι κατά τη διάρκεια των ασκήσεων αυξάνεται η σύνθεση της ελαστίνης και του κολλαγόνου, βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία του αίματος.
Το "Facelifting με την Galina Dubinina" είναι από καιρό δημοφιλής τεχνική για γυναίκες άνω των σαράντα ετών - την κοινή ηλικία των πελατών των πλαστικών ιατρών.
Και η καθημερινή άσκηση εξαλείφει ακόμη και τις πιο έντονες εκδηλώσεις γήρανσης του δέρματος στο πρόσωπο και το λαιμό:
Μια μοναδική τεχνική "Lifting Face με ΓαλήναDubinina "στο σπίτι, η οποία δεν απαιτεί καμία δαπάνη και δεν παίρνει πολύ χρόνο, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την αντιμετώπιση του προσώπου σε μια πλαστική κλινική.
Οι ασκήσεις είναι πολύ απλές και εύκολα εκτελέσιμεςτον εαυτό σας. Για παράδειγμα, ένα άσχημο δεύτερο πηγούνι, προσθέτοντας μερικά χρόνια, διορθώνεται από την ακόλουθη άσκηση, η ουσία της οποίας είναι ότι η κολλημένη γλώσσα φτάνει στην άκρη της μύτης για περίπου οκτώ δευτερόλεπτα. Μετά από μια σύντομη ανάπαυλα, γίνεται μια νέα προσέγγιση.
Ένα φτερωτό πηγούνι εξαλείφεται υποστηρίζοντας τη γνάθο με μια γροθιά με ταυτόχρονη προσπάθεια να ανοίξει το στόμα, ξεπερνώντας τη φυσική αντίσταση. Τρία σύνολα οκτώ δευτερολέπτων γίνονται.
Για να εξασφαλιστεί ότι τα μάγουλα δεν χάνουν την ελαστικότητα,συνιστάται να πραγματοποιείται τακτικά η ακόλουθη άσκηση, την οποία η Galina Dubinina προσφέρεται στην προσοχή. Facelifting αποτελείται από την κατάρτιση zygomatic μυών: θα πρέπει να χαμογελάσει με ένταση, φροντίζοντας ότι οι γωνίες των χειλιών σας δεν πέφτουν. Μετά από οκτώ δευτερόλεπτα, γίνεται μια σύντομη διακοπή, μετά την οποία η άσκηση επαναλαμβάνεται.
Για να καθαρίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια,Τα δάχτυλα τοποθετούνται στην εξωτερική γωνία και τα μεσαία βρίσκονται στην εσωτερική γέφυρα στη γέφυρα της μύτης. Μετά από μια σοβαρή μάτι, το κατώτερο βλέφαρο ανεβαίνει. Η άσκηση γίνεται σε δύο σετ δέκα δευτερολέπτων. Το συγκρότημα εκτελείται επίσης όταν κοιτάζετε προς τα πάνω και κλείνετε τα μάτια.
Λίγους μήνες αργότερα, ένα νέο και έξυπνο πρόσωπο θα εκπλήξει με ένα υγιές κοκκινίλα και την απουσία εξωτερικών ενδείξεων γήρανσης. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της μεθοδολογίας που αναπτύχθηκε για όλες τις ηλικίες από την Galina Dubinina.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ειπωθεί ότι η ανατροφοδότηση και οι απόψεις σχετικά με τις ασκήσεις που υποστηρίζουν νεανικότητα του δέρματος του προσώπου, ένα απίστευτο ποσό. Και οι περισσότεροι από αυτούς είναι μόνο θετικοί.
Στο σπίτι, πρακτικές μεθόδουςDubininoy είναι εύκολο, και σε ένα μήνα τα αποτελέσματα θα είναι ορατά. Σαφείς και εύκολες στην επανάληψη ασκήσεις και δέκα λεπτά που διατίθενται για τον εαυτό τους - αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία του συγκροτήματος, το οποίο παρουσίασε η Galina Dubinina πριν από 15 χρόνια. Το facelifting, σύμφωνα με τις γυναίκες, είναι το ίδιο γυμναστήριο για το σώμα, διότι ακόμη και μια σφιχτή και λεπτή φιγούρα χωρίς σωματική άσκηση θα μετατραπεί σε flabby.
Ως εκ τούτου, για την εδραίωση του αποτελέσματος και για μεγάλο χρονικό διάστημαγια να παραμείνει ένα εξωτερικά ελκυστικό άτομο, δεν πρέπει να σταματήσετε μετά τα πρώτα αποτελέσματα. Αυτό τονίζει η Galina Dubinina στην πορεία βίντεο της. Το facelifting είναι αποτελεσματικό στη συνεχή εκτέλεση όλων των ασκήσεων χωρίς ιδιαίτερο φανατισμό.
Αφού δοκιμάσατε αυτή τη μέθοδο από τη δική σας εμπειρία, εσείςνα εκπλαγείτε από την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη. Ο ομαλός τόνος του δέρματος, το σφιχτό οβάλ πρόσωπο, η έλλειψη των ρυτίδων του προσώπου και τα λαμπερά χαρούμενα μάτια - αυτό κάνει κάθε γυναίκα ελκυστική.
</ p>
