Ποιος είναι ο μεταβολισμός και ο ρόλος του στο ανθρώπινο σώμα

Ο μεταβολισμός στο σώμα παίζει σημαντικό ρόλο. Η υγεία και η γενική ευημερία ενός ατόμου εξαρτάται από το πόσο σωστά πηγαίνουν αυτές οι διαδικασίες. Τι είναι ο μεταβολισμός; Αυτές είναι οι χημικές, φυσιολογικές και φυσικές διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στη σφαίρα της ανταλλαγής υλικών και την ανταλλαγή ενέργειας σε ζωντανούς οργανισμούς. Αυτό περιλαμβάνει την ανταλλαγή ουσιών μεταξύ του ίδιου του σώματος και του περιβάλλοντος που το περιβάλλει.

Για να μιλήσετε ευκολότερα, σε διαδικασίαη ζωή δραστηριότητα στο ανθρώπινο σώμα λαμβάνει ουσίες που χρησιμοποιούνται από αυτόν για πλήρη λειτουργία. Στη συνέχεια, τα προϊόντα αποσύνθεσης, που δεν είναι απαραίτητα για το σώμα, απελευθερώνονται στο περιβάλλον.

Ένας τέτοιος μετασχηματισμός των ουσιών και της ενέργειας καλείταιμεταβολισμό. Πρόκειται για μια σύνθετη διαδικασία, η οποία στο κυψελοειδές επίπεδο αντιπροσωπεύει μια τεράστια αλυσίδα χημικών αντιδράσεων. Έχουν μια ορισμένη ακολουθία και συνθέτουν το μονοπάτι του μεταβολισμού. Ο μεταβολισμός στο κύτταρο εξαρτάται από πολλές γενετικές και χημικές διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα.

Τι είναι ο μεταβολισμός και ποια είναι η ακολουθία του;

Το πρώτο στάδιο είναι η πρόσληψη αέρα στους πνεύμονες και οι θρεπτικές ουσίες στο σύστημα της γαστρεντερικής οδού.

Επιπλέον, εμφανίζονται χημικές αντιδράσεις, ως αποτέλεσμα των οποίων οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και τα λίπη κατανέμονται σε υδατοδιαλυτές ενώσεις. Στη συνέχεια λαμβάνουν λεμφική και αίμα.

Το επόμενο στάδιο είναι η μεταφορά αίματοςουσίες σε όργανα και ιστούς. Υπάρχουν πιο σύνθετες χημικές αντιδράσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν τον διαχωρισμό των ουσιών, την απελευθέρωση ενέργειας. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, εμφανίζονται προϊόντα αποσύνθεσης.

Στο τρίτο στάδιο, τα προϊόντα αποσύνθεσης λαμβάνονται από το σώμα.

Ο μεταβολισμός περνάει σε δύο κατευθύνσεις. Ανακαλύπτονται αναβολισμός και καταβολισμός.

Ο αναβολισμός είναι μια διαδικασία βιοσύνθεσηςουσίες οργανικής προέλευσης. Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη των κυττάρων. Επιπλέον, αυτές οι διαδικασίες παρέχουν αποθήκευση ενέργειας. Ποιος είναι ο μεταβολισμός σε αυτό το επίπεδο; Αυτός ο χημικός μετασχηματισμός των ουσιών που εισέρχονται στο σώμα με τρόφιμα, σε άλλες ενώσεις που έχουν πιο σύνθετη δομή.

Ο καταβολισμός είναι το αντίθετοαξία της αντίδρασης. Αυτός είναι ο διαχωρισμός των αντιδράσεων που έχουν σύνθετο τύπο σε απλούστερες ουσίες. Ορισμένες από αυτές τις ουσίες χρησιμοποιούνται για τη βιοσύνθεση, και μερικές από αυτές εξάγονται ως προϊόντα αποσύνθεσης.

Αυτοί οι δύο τύποι διαδικασιών αλληλοσυμπληρώνονται. Σε αυτό εξαρτάται η σωματική και ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Οι παραβιάσεις αυτής της ισορροπίας οδηγούν σε δυσλειτουργία του σώματος. Η αιτία αυτού μπορεί να είναι χρόνιες ή κληρονομικές ασθένειες. Η ακατάλληλη διατροφή επηρεάζει επίσης τις μεταβολικές διεργασίες των ουσιών.

Μπορείτε να βελτιώσετε το μεταβολισμό με το φαγητόένα ορισμένο σύνολο προϊόντων. Τα εσπεριδοειδή είναι από τα ισχυρότερα ρυθμιστικά του μεταβολισμού. Βελτιώνουν την πέψη και, κατά συνέπεια, τη διαδικασία του μεταβολισμού.

Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τις χρήσιμες του ιδιότητες. Βελτιώνει επίσης το μεταβολισμό και μειώνει τη χοληστερόλη.

Η απουσία ορισμένων χημικών ουσιών ή η έλλειψη τους ουσιαστικά φρενάρει τις μεταβολικές διεργασίες. Η ανεπάρκεια ασβεστίου οδηγεί σε καθυστερημένη επεξεργασία των λιπών και στην απόσυρσή τους από το σώμα.

Τα αμύγδαλα είναι ένα άλλο προϊόν που επιταχύνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, βελτιώνει την όραση και την εργασία της καρδιάς.

Ο φυσικός καφές επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες κατά περίπου 3%.

Στα προϊόντα που επηρεάζουν επωφελώς τον μεταβολισμό, περιλαμβάνονται επίσης κρέας γαλοπούλας, μήλα, φασόλια, σπανάκι, μπρόκολο, κανέλα, πλιγούρι βρώμης, κάρυ και γάλα σόγιας.

Καταλαβαίνουμε τι είναι ο μεταβολισμός. Αλλά ο λόγος για τις παραβιάσεις του δεν μπορεί να είναι ένας. Για να το εντοπίσετε, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η σωστή διατροφή είναι ευεργετική για οποιονδήποτε οργανισμό και έχει ευεργετική επίδραση σε όλες τις διαδικασίες του.

</ p>
Αρέσει:
0
Σχετικά άρθρα
Femibion ​​2: ο καλύτερος βοηθός των μελλοντικών μητέρων
Μεταβολικές διαταραχές στο σώμα
Οι αδένες της εσωτερικής έκκρισης του ανθρώπου και του
Πώς να επιταχύνετε το μεταβολισμό στο σώμα;
Πώς να επιταχύνει τον μεταβολισμό. Μέθοδοι
Πώς να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό στο σώμα;
Κάλιο στο ανθρώπινο σώμα
Μεταβολισμός
Ποιος είναι ο μεταβολισμός στη βιολογία:
Δημοφιλή μηνύματα
επάνω