Αν απαντήσετε σύντομα στην ερώτηση: «Ποιοι είναι οι αισιόδοξοι;», τότε θα είναι περίπου έτσι - αυτοί είναι εκείνοι που βλέπουν ακόμη σταυρούς στους σταυρούς. Η ίδια η λέξη "αισιοδοξία" προέρχεται από το λατινικό "optimus" - το καλύτερο και υποθέτει μια θετική, εμπιστευτική στάση απέναντι στον κόσμο γύρω μας.
Η αισιόδοξη στάση αποδίδεται ως ένας τρόποςτην ύπαρξη των οπαδών της χριστιανικής θρησκείας, όπου η απελπισία, που μπορεί να συνδέεται με την απαισιοδοξία, θεωρείται θνητή αμαρτία. Και, ίσως, αυτό δεν είναι τυχαίο, γιατί πρόσφατα υπήρχαν θεωρίες που συνδέουν τα επιτεύγματα της ζωής και ακόμη και την κατάσταση της υγείας με τη διάθεση που επικρατεί σε ένα άτομο. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που έχουν εξοικειωθεί με τις ψυχοσωματικές προϋποθέσεις της ασθένειας ή με τις διδασκαλίες της Louise Hay, αρχίζουν να καταλαβαίνουν καλύτερα ποιοι είναι οι αισιόδοξοι. Έτσι αποκαλούν όσους δεν καταδικάζουν, δεν ζηλεύουν, δεν αντιλαμβάνονται καμία άποψη, δεν επιβάλλονται και δεν χαίρονται σε κάθε λεπτό της ζωής. Αυτή η θέση επιτρέπει σε ορισμένες περιπτώσεις να απαλλαγούμε από ασθένειες που προκαλούνται κυρίως από την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
Από την άλλη, σύγχρονη έρευναέδειξε ότι η πεποίθηση ότι οι αποτυχίες μεταφέρονται καλύτερα, εάν προετοιμαστεί για το χειρότερο, δεν δικαιολογείται. Η επιστημονική έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Σιάτλ έδειξε ότι μια απαισιόδοξη στάση δεν μειώνει τα αρνητικά συναισθήματα μετά από μια σειρά κακών γεγονότων. Ποιοι είναι αυτοί οι αισιόδοξοι από αυτή την άποψη; Σήμερα υπάρχουν στοιχεία ότι μια θετική ρύθμιση στόχου θέτει ολόκληρο το σώμα για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μια περίπτωση που κατά τη διάρκεια του πολέμου σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης είναι ένας από τους φυλακισμένους, είναι ειδικός στην ψυχολογία, βοήθησε τους άλλους να παρουσιάσουν τον εαυτό τους στην παραλία κάτω από έντονη ηλιοφάνεια, αντί των στρατώνων, η οποία αύξησε την αντίσταση των οργανισμών στο κρύο - και μερικοί δεν παγώνουν.
Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα εδώ δεν είναι να μην καεί. Ένας εξαιρετικά έντονος απαισιόδοξος και αισιόδοξος είναι τα άκρα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αναπτύξετε τεχνητά ένα "θετικό", το οποίο θα είναι βία κατά της ίδιας της φύσης, επειδή μια θετική προσέγγιση στη ζωή υποδηλώνει ότι αυτό ή εκείνο το γεγονός φέρνει ειλικρινή χαρά. Είναι καλύτερο να είστε ένας αισιόδοξος ρεαλιστής που δεν θα σας επιτρέψει να κοιτάξετε τον κόσμο μέσα από τα "γυαλιά της τριαντάφυλλου".
Ποιοι είναι οι αισιόδοξοι; Ίσως εκείνοι οι απαισιόδοξοι που για κάποιο λόγο έχουν μάθει την ικανότητα αισιοδοξίας (σύμφωνα με τον Sellingman). Αυτό απαιτεί λίγο. Πρώτον, να αποδώσετε επιτυχίες στον εαυτό σας, στις προσπάθειές σας, στην επιθυμία σας και όχι στις καθιερωμένες συνθήκες και τη βούληση άλλων ανθρώπων. Δεύτερον, να πιστεύουμε ότι όλα μπορούν να συμβούν οπουδήποτε και οποτεδήποτε, όχι μόνο από τη θέληση της τύχης σε ένα συγκεκριμένο μέρος και ότι δεν θα ξανασυμβεί. Τρίτον, να παρατηρήσετε μια συγκεκριμένη σειρά ζωής, συμπεριλαμβανομένων των εξής συστάσεων:
- να θέσει ορισμένους στόχους και να τους επιτύχει.
- εξετάστε το πρόβλημα από διαφορετικές απόψεις.
- να ακούσετε μουσική, να περπατήσετε στη φύση, να χαλαρώσετε για 20 λεπτά την ημέρα.
- να εκπλαγείτε και να εκπλαγείτε.
- να αλλάζετε περιοδικά την εικόνα εντελώς.
- Νιώστε τον κόσμο μέσα από όλες τις αισθήσεις.
- Ξεκινήστε τη μέρα με μια ματιά σε ένα ευχάριστο πράγμα και με μια καλή σκέψη ή προσευχή.
- Αθλητισμός και δημιουργικότητα, ακόμη και αν δεν φέρει χρήματα. Τα περισσότερα από τα αριστουργήματα του παγκόσμιου πολιτισμού αντικατοπτρίζουν απλώς τη διάθεση των καλλιτεχνών.
- Διαβάστε αστεία και θυμηθείτε ευχάριστες στιγμές από τη ζωή.
Εάν δεν γνωρίζετε ποιος είστε - ένας αισιόδοξος, ένας απαισιόδοξος,ρεαλιστής - είναι δυνατόν να περάσουν δοκιμές με τις οποίες το Διαδίκτυο είναι γεμάτο. Θα βοηθήσουν να αποκαλυφθούν τα κύρια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και να καθοριστεί η κατεύθυνση της εργασίας για τον εαυτό τους.
</ p>
