Χαμηλή αρτηριακή πίεση με δείκτεςλιγότερο από 90/60, στην ιατρική πράξη ονομάζεται υπόταση. Οι φυσιολογικές συστολικές (ανώτερες μορφές) και διαστολικές (χαμηλότερες τιμές) πιέσεις είναι κατά μέσο όρο κατά μέσο όρο 120/80. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι για ορισμένες κατηγορίες υγιείς ανθρώπους, για παράδειγμα, οι αθλητές, η χαμηλή αρτηριακή πίεση θεωρείται ως ένδειξη καλής λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Ωστόσο, στους περισσότερους από εμάς, μια μείωση της πίεσης στα αγγεία προκαλεί μια δυσκολία στην παροχή αίματος στην καρδιά. Ταυτόχρονα, η παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο επιδεινώνεται. Όλες αυτές οι εκδηλώσεις, ειδικά στους ηλικιωμένους, συχνά γίνονται οι συνέπειες από σοβαρές υποκείμενες αιτίες.
Χρόνια μείωση της αρτηριακής πίεσηςπολύ σπάνια οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. Η υποβάθμιση της υγείας μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει μια απότομη πτώση, κατά την οποία η παροχή αίματος στον εγκέφαλο είναι περιορισμένη. Ξαφνικά, η πίεση μειώνεται σε περίπτωση μετάβασης από κάμψη ή καθιστική θέση σε οριζόντια κατάσταση (ορθοστατική υπόταση). Κανονικά, αιφνίδιες αλλαγές στις ζωτικές διαδικασίες, όπως ο καρδιακός παλμός, το σώμα ανταποκρίνεται επαρκώς, εξουδετερώνοντας τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης εκδηλώνονται με ζάλη, χτύπημα στα αυτιά, ψύξη των άκρων και κατάσταση προ-λιποθυμίας.
Οι λόγοι για αυτό το είδος υπότασης είναι:
· Χαμηλή θερμοκρασία σώματος.
Αφυδάτωση του σώματος που προκαλείται από έμετο, διάρροια ή πυρετό.
• Μια αλλεργική κατάσταση.
· Στρες.
Μακρά παραμονή στη φωτιά.
· Κράτημα της αρτηρίας (αθηροσκλήρωση).
· Διαβήτης.
· Beriberi
· Συστηματική χρήση αλκοόλ.
Γενικά, η εκτίμηση του κινδύνου μειωμένης πίεσης, στοη ιατρική δηλώνει την εξάρτησή της από την ηλικία: όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία του ατόμου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα δημιουργίας πλάκας μέσα στα αγγεία και η μείωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Η χρόνια υπόταση είναι επιρρεπής σε γρήγορη κόπωση. Μπορούν ταυτόχρονα να παρατηρηθούν αναιμία, υπογλυκαιμία (μείωση του σακχάρου στο αίμα), ανεπαρκής δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.
Προσπαθώντας να σηκώσω το χαμηλωμένο αρτηριακόπίεση, μην στραφείτε αμέσως στη φαρμακευτική αγωγή. Τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος θα βοηθήσει μπάνιο με αιθέρια έλαια από δεντρολίβανο, φασκόμηλο, ευκάλυπτο, λεμόνι και μέντα (δύο σταγόνες στη ρεσεψιόν λουτρό). Επιπλέον, η κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος θα βελτιώσει το διεγερτικό αρωματικό μασάζ με ένα συνδυασμό αυτών των ελαίων. Για παράδειγμα, ένα αιθέριο έλαιο λαμβάνεται ως βάση και 2-3 σταγόνες άλλων αρωματικών ουσιών προστίθενται σε αυτό.
Για να σταματήσετε την επίθεση χρησιμοποιείτε συχνά καφέ ή ισχυρό τσάι με ζάχαρη.
Με τη συμβουλή των διατροφολόγων, όλων των υποθετικώνσυνιστάται η αποφυγή αλμυρών τροφίμων. Τα προϊόντα που βασίζονται σε πρωτεΐνες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρτηριών. Για παράδειγμα, η εξομάλυνση της αρτηριακής πίεσης είναι η πρόσληψη φυλλωδών πράσινων λαχανικών, σόγιας, σιταριού, ψητών πατάτας. Ginseng, Hawthorn, λευκό γκι, lemongrass, aralia, zamaniha - επίσης εξαιρετική αύξηση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών για αυτή την ασθένεια, ειδικά στο χρόνιο στάδιο, κατά κανόνα, βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του σώματος.
Εκτός από τα θεραπευτικά αποτελέσματα, χρόνια θεραπείαυπόταση θα πρέπει να περιλαμβάνει μέτρα υγιεινής και παροχή για τη σωστή οργάνωση της εργασίας, ο σεβασμός για την ημέρα και το υπόλοιπο (ύπνος τουλάχιστον οκτώ ώρες), υψηλής ποιότητας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα ζωικών πρωτεϊνών. Η κανονικοποίηση του ύπνου μπορεί να επιτευχθεί με την υποδοχή του νέου περάσματος, του σατανίου, του Μορφέα. Επιτυχής θεραπεία χαμηλής πίεσης του αίματος περπάτημα, κολύμβηση, υπαίθρια παιχνίδια.
</ p>
