Αρκετοί τρόποι για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου, όπως τα χτυπήματα στα δάκτυλα των ποδιών

Η εμφάνιση προσκρούσεων στα δάκτυλα των ποδιών οφείλεταιμια ασθένεια που προκαλείται από την απόκλιση του πρώτου ποδιού του ποδιού και ως αποτέλεσμα του σχηματισμού μιας παραμόρφωσης στη βάση του. Όσο μεγαλύτερη είναι η απόκλιση του δακτύλου, τόσο πιο ισχυρή και πιο οδυνηρή είναι η παραμόρφωση, η οποία μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε περιορισμό των κινήσεων στο φλαγγικό σύνδεσμο.

Συμπτώματα των κώνων στα πόδια

Στο αρχικό στάδιο σχηματισμού των μπουμπουκιών στα δάκτυλατα πόδια μπορεί να είναι εντελώς ανώδυνη. Αργότερα, ως αποτέλεσμα της εξέλιξης παραμόρφωσης, ο κώνος στο μεγάλο δάκτυλο κατά μήκος της εσωτερικής άκρης του ποδιού γίνεται κόκκινο και διογκώνεται, εμφανίζεται έντονος πόνος στην περιοχή της άρθρωσης και κοντά του. Τις περισσότερες φορές, η εμφάνιση του πόνου είναι το αποτέλεσμα της πίεσης στο κομμάτι των στενών παπουτσιών ή ο πόνος εμφανίζεται λόγω της εμφάνισης ενδοαρθρικής πίεσης. Κατά συνέπεια, εξαιτίας του οξέος πόνου, οι κινήσεις στην άρθρωση είναι περιορισμένες.

Οι αιτίες των κώνων στα δάκτυλα των ποδιών

Κατά κανόνα, τα χτυπήματα στα δάκτυλα των ποδιών εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της χρήσης ενός στενού μοντέλου και πολύ δύσκαμπτων παπουτσιών. Αυτό εξηγεί την ευρεία διάδοση της νόσου μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού.

Ως αποτέλεσμα των μελετών,διαπιστώνεται ότι, εκτός από τα παπούτσια, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση των κώνων στα πόδια, αλλά η πρωτοκαθεδρία παραμένει για τα παπούτσια. Η εμφάνιση του κώνου στα δάχτυλα σηματοδοτεί τη διαταραχή της βιομηχανικής του ποδιού και είναι συνέπεια αλληλένδετων παραγόντων: ο τρόπος του περπατήματος, των παπουτσιών και της κληρονομικής προδιάθεσης. Η αιτία μπορεί επίσης να είναι διάφορες βλάβες ή νευρομυϊκές διαταραχές. Στα άτομα με επίπεδα πόδια ή αυξημένη πνοή του ποδιού, μεγαλύτερη τάση προς αστάθεια και, κατά συνέπεια, υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης στους πρόποδες της πέτρας.

Πώς να αφαιρέσετε τα χτυπήματα στα δάκτυλα των ποδιών

Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από τους κώνους είναιτα μεγάλα δάκτυλα θεωρούνται χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν όμως μερικές πιο συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας. Αποτελούν, πρώτα απ 'όλα, στη μείωση της πίεσης στην περιοχή της φλεγμονής και στη μείωση του συνδρόμου πόνου. Η μείωση των συμπτωμάτων και η αυξημένη κινητική ικανότητα διευκολύνεται από τη φυσιοθεραπεία. Είναι πολύ χρήσιμο εάν ο πόνος προκαλείται από φυσιολογικές αλλαγές στο πόδι.

Η σωστή κατανομή του φορτίου στο πόδιΟ χρόνος του περπατήματος και της κίνησης προωθείται από μεμονωμένες ορθοπεδικές πάπες. Επιπλέον, είναι ένα μέσο πρόληψης επαναλαμβανόμενων παραμορφώσεων του ποδιού μετά από χειρουργική διόρθωση. Μην ανησυχείτε αν δεν μπορεί να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση. Τα επιτεύγματα της σύγχρονης ορθοπαιδικής χειρουργικής επέμβασης στο ελάχιστο μειώνουν τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Η τήρηση των ακόλουθων κανόνων θα βοηθήσει να ξεχάσουμε ποια είναι τα χτυπήματα στα δάχτυλα των ποδιών:

1. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυστηρά τις συμβουλές ενός ορθοπεδικού γιατρού.
2. Για να μειώσετε την πίεση στην οδυνηρή περιοχή, χρησιμοποιήστε τσόχες.
3. Φορέστε αρκετά καλά και βαθιά παπούτσια. Μη φοράτε παπούτσια με ψηλό τακούνι.
4. Για την αύξηση της κινητικότητας της αρθρικής περιοχής, εκτελούν τακτικά ειδικές ασκήσεις.
5. Για να φέρετε τους αντίχειρες στα πόδια στη σωστή θέση και να μειώσετε τα συμπτώματα της νόσου, πρέπει να φοράτε ειδικά ελαστικά νύχτας.

Προκειμένου να αποφευχθούν οι επιπλοκές και η επιδείνωση της νόσου, πρέπει να θυμόμαστε ότι η έγκαιρη πρόσβαση σε ιατρό θα απλοποιήσει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση.

</ p>