Γιατί τα δάχτυλά μου στα πόδια μου; Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό;

Τα πόδια πρέπει πάντα να διατηρούνται ζεστά - αυτός ο νόμοςΟι γιαγιάδες μας προσπάθησαν να μας μιλήσουν. Διαφορετικά, δεν μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα και με διάφορα όργανα (νεφρά, κύστη, κλπ.). Και εκτός αυτού, το κρύο είναι επίσης ο πιο δημοφιλής λόγος για το γεγονός ότι τα δάχτυλα είναι στο πόδι. Ένα τέτοιο συναίσθημα συχνά συνοδεύει πολλούς από εμάς στην παιδική ηλικία, αν έπρεπε να περπατήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο δρόμο. Ωστόσο, τα παιδικά χρόνια έχουν περάσει πολύ καιρό, αλλά το πρόβλημα των κατασχέσεων στα άκρα εξακολουθεί να έχει σημασία για μερικούς.

Γιατί τα δάχτυλα των ποδιών σας στρέφονται;

Μπορεί να υπάρχουν αρκετές απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση. Φυσικά, αν το φαινόμενο είναι μία φορά και συνέβη κατά τον ύπνο ή λόγω της ακινησίας του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν αξίζει ιδιαίτερα να ανησυχείς. Αρκεί να μετακινήσετε το πόδι σας έτσι ώστε μετά από 5 λεπτά να έχει περάσει η κράμπα.

Συχνά αυτή η συμπεριφορά των δακτύλων είναι χαρακτηριστικήάτομα που υποφέρουν από πολύ βαριά φορτία. Σε περίπτωση που η ένταση πέσει στα πόδια, οι μύες μπορούν να τους μειώσουν, ακόμη και μικρές όπως οι μύες των ποδιών. Ιδιαίτερα συχνά αυτή η παθολογία συμβαίνει σε δρομείς και παίκτες. Και, φυσικά, δεν είναι ασυνήθιστο να είναι μεταξύ των χορευτών και των σολιστών του μπαλέτου. Με την ευκαιρία, έχουν φορτία - αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο τα δάχτυλα των ποδιών έφεραν τα δάχτυλα των ποδιών τους. Μπορεί επίσης να προωθηθεί από τα συνηθισμένα παπούτσια. Στην περίπτωση μπαλαρίνων, οι κράμπες επηρεάζονται από την παρατεταμένη χρήση των παπουτσιών pointe, τα οποία στη δομή τους φέρουν όλο το βάρος στα δάκτυλα. Και για τους χορευτές, τα παπούτσια συνήθως έχουν ένα στενό δάκτυλο και φτέρνα, λόγω των οποίων τα άκρα υποφέρουν επίσης.

Λόγος στην ντουλάπα

Ο ίδιος λόγος μπορεί να εξηγήσει γιατί κάνει τα πόδια των απλών ανθρώπων κράμπες. Δεν είναι πάντα ένα άτομο που επιλέγει ένα ποιοτικό, άνετο και ταιριαστό παπούτσι.

Λόγω ενός σφιχτού ή στενού μαξιλαριού, τελειώματα νεύρωνστα δάχτυλα μπορεί να τσαλακωθούν. Παρεμπιπτόντως, όταν τα παπούτσια με κοφτερά ρούχα μπήκαν στη μόδα, ο αριθμός των καταγγελιών των σπασμών αυξήθηκε απότομα. Λόγω του ότι η μύτη αυτού του παπουτσιού είναι εξαιρετικά στενή, το μέτωπο του ποδιού είναι υπό μεγάλη πίεση, γι 'αυτό μειώνει τον αντίχειρα στο πόδι - απλώς στηρίζεται στην άκρη του παπουτσιού.

Ιατρικούς λόγους

Εάν αποκλείσουμε τις αιτίες των κρίσεων που περιγράφονται παραπάνωτα κάτω άκρα, αξίζει να σκεφτείτε τα προβλήματα με την υγεία σας. Το γεγονός είναι ότι τα συνδυασμένα δάχτυλα μπορεί να είναι συμπτώματα διαταραχών στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος ή δυσλειτουργίες με νευρικές απολήξεις. Επίσης, μερικές φορές αυτό το φαινόμενο συνοδεύει ορισμένες ασθένειες. Γιατί τα δάχτυλα των ποδιών σας στρέφονται; Οι κύριοι ιατρικοί λόγοι είναι:

- ρευματοειδής αρθρίτιδα,

- πολυνευροπάθεια,

- σακχαρώδη διαβήτη,

- υπέρταση,

- σύνδρομο σήραγγας,

- microinsult,

- Πολλαπλή σκλήρυνση.

Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι αγγειακήςπαθολογίες, φυτοαγγειακή δυστονία, καθώς και εκδήλωση οστεοχονδρώσεως ή σπονδυλικής κήλης. Εάν τουλάχιστον μία από αυτές τις ασθένειες βρίσκεται ήδη στο ιστορικό σας, τότε διαπιστώνεται η αιτία των επιληπτικών κρίσεων. Αν όχι - αυτή είναι η ευκαιρία να συμβουλευτείτε έναν ειδικευμένο γιατρό.

Επίσης, θυμηθείτε ποια φάρμακα παίρνετε - οι κράμπες των δακτύλων είναι από τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία του άσθματος.

Συμβουλή

Λοιπόν, αν συμβεί το χειμώνα, τότε, ίσως,ο λόγος για το beriberi είναι ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D, καθώς και το ασβέστιο και το μαγνήσιο, μπορούν εύκολα να μειώσουν τα δάχτυλα των ποδιών. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας χόρτα, ξηρούς καρπούς και τυρί cottage. Τα φασόλια, το φαγόπυρο και τα φρούτα δεν θα είναι περιττά.

Τώρα μπορείτε να μάθετε μόνοι σας γιατί τα δάχτυλα στα πόδια σας κατέβηκαν σε σας. Αλλά σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει πρόβλημα με την υγεία, τότε αξίζει να δούμε έναν γιατρό.

</ p>