Σίγουρα, πολλοί έχουν ακούσει επανειλημμένα αυτόένα υπέροχο φυτό, όπως το σέλινο. Ναι, ότι πραγματικά υπάρχουν, τα πιο εξελιγμένα και περίεργος καλοφαγάδες και σεφ έχουν χρησιμοποιήσει καιρό στα πιάτα τους, η οποία δεν μπορεί παρά να ενθουσιάσει όχι μόνο τους οπαδούς της ένα νόστιμο γεύμα, αλλά και για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους. Οι άνθρωποι σε όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου εκτιμούν το σέλινο ως ένα αρκετά σημαντικό προϊόν διατροφής, επειδή χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Τα φύλλα και οι ρίζες του φυτού είναι γεμάτη από απαραίτητα αμινοξέα όπως ασπαραγίνη, τυροσίνη, προβιταμίνη Α (καροτίνη), βιταμίνη Ε, C, Α, Β Με λίγα λόγια, το σέλινο, το θερμιδικό περιεχόμενο των χρήσιμων χαρακτηριστικών του και τις ιδιότητες ενδιαφέρουσα γεύση δεν μπορεί παρά να ενθουσιάσει καλοφαγάδες.
Εάν έχετε ακούσει αρκετά ευνοϊκά σχόλια σχετικά με αυτόφυτών και τελικά αποφάσισε να δοκιμάσει το σέλινο, θερμίδες, είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε τις θερμίδες poskolkukolichestvo σε αυτό είναι πραγματικά πολύ μικρό - μόνο 15. Επιπλέον, το φυτό χρησιμοποιείται για την ανάκτηση και την επεξεργασία του νευρικού συστήματος, το οποίο έχει αποδυναμωθεί λόγω νευρικό στρες, υπερκόπωση. Ομαλοποίηση του μεταβολισμού είναι επίσης μια από τις βασικές λειτουργίες του σέλινου - αυτό θα ωφελήσει τους ηλικιωμένους.
Το σέλινο βοηθά στην ομαλοποίηση του νερού-αλατιούισορροπία του ανθρώπινου σώματος: από μακρινή εποχή αυτό το φυτό χρησιμοποιήθηκε ως διουρητικό, το οποίο δρα πολύ ήπια. Αυτό επηρεάζει θετικά την απόδοση της ουροδόχου κύστης, των νεφρών και του ήπατος. Το σέλινο είναι ιδανικό για την πρόληψη και τη θεραπεία της ουρολιθίας. Εν ολίγοις, τα οφέλη αυτού του τύπου φυτού είναι αναμφισβήτητα: μεταξύ άλλων, ο χυμός σέλινου καθαρίζει τέλεια το αίμα και βοηθά στη θεραπεία των δερματικών παθήσεων.
Ας πούμε ότι αποφασίσατε να αποθέσετε ένα ορισμένο ποσόκιλά, τα οποία από μακρού ήταν μαύρα μάτια. Ζητώντας από το ερώτημα «Τι να συμπεριλάβει σε μια δίαιτα;» Για να ξεκινήσετε να μάθετε την απάντηση στο ερώτημα «Πόσες θερμίδες στο σέλινο;» Επειδή η απάντηση θα σας μαγέψει και αγαλλίαση. Στο πράσινο του φυτού περιέχει περίπου 15 θερμίδες, και η θερμιδική ρίζα του σέλινου έχει περίπου 42.
Αν δεν είστε ιδιαίτερα ευχαριστημένοι με τη γεύση αυτού του αρωματικού καιένα ζουμερό φυτό από μόνο του, μην απελπίζεστε, καθώς το σέλινο είναι ένα εξαιρετικό συστατικό διαφόρων σαλάτες και πιάτα από λαχανικά. Η ατμό, ψητά και μαγειρευτά εργοστάσιο εξακολουθεί να διατηρεί χρήσιμες ιδιότητες, και φυτικές σούπες να περιλαμβάνει τόσο τις ρίζες και τα πράσινα σέλινο προσθέσετε στη λίστα με τα αγαπημένα σας φαγητά ένα ζευγάρι περισσότερο. Πιστέψτε με, το σέλινο δίνει φρεσκάδα σε οποιοδήποτε πιάτο, καινοτομία και κάτι εξαιρετικά ευχάριστο σε γεύση σε συνδυασμό, για παράδειγμα, με μήλα και καρότα.
Έτσι, το σέλινο. Γνωρίζουμε το θερμιδικό περιεχόμενό του. Πού αλλού μπορεί να εφαρμοστεί; Αν έχετε αποχυμωτή, τότε η υγεία σας θα βελτιωθεί σύντομα σημαντικά. Ο χυμός του φυτού συνδυάζεται τέλεια με σχεδόν όλους τους χυμούς λαχανικών, είτε χυμό από καρότα, ντομάτες, τεύτλα. Και τώρα φανταστείτε πόσο σε αυτό το εκπληκτικό κοκτέιλ βιταμινών. Παρουσιάστηκε; Εμπρός! Η υγεία σας είναι στα χέρια σας! Στην περίπτωση έλλειψης σιδήρου, ανόργανων αλάτων, ασβεστίου στο σώμα, με αβιταμίνωση δεν υπάρχουν καλύτερα μέσα από ένα κοκτέιλ λαχανικών με σέλινο.
Για το χειμώνα, αυτό το όμορφο φυτό μπορεί να αλατιστεί,στην κρύα εποχή, για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με ένα νόστιμο και χρήσιμο προϊόν. Σε αυτή την περίπτωση, αν αποφασίσετε να τουρσί σέλινο, θερμίδες εξακολουθεί να παραμένει, είναι δυνατή η χρήση του στα τρόφιμα, δεν ανησυχούμε για το τι το επόμενο πρωί θα επισκιαστεί από που ήρθε κιλά. Για να μιλήσουμε για τις θεραπευτικές ιδιότητες του σέλινου μπορεί να είναι άπειρη, αλλά γιατί όλη αυτή η συζήτηση, αν μπορείτε να σηκωθείτε από την καρέκλα και να πάει στο κατάστημα, όπου ο μετρητής είναι αυτό το αρωματικό φυτό, το οποίο θα βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει και να κρατήσει τον εαυτό σας σε φόρμα.
</ p>
